از نظر تعریف، سقط جنين به خاتمه بارداری قبل از اينکه جنين توانايي زندگي در خارج از رحم مادر را يافته باشد اطلاق مي گردد.معمولا اين زمان را قبل از هفته بيستم بارداري و وزن جنين را کمتر از پانصد گرم ذکر مي کنند. سقط جنین یکی از دشوارترین تجربیاتی است که یک زن می تواند در دوران زندگی خود تجربه کند. هیچ راهی برای پیش بینی تأثیر آن بر احساسات عاطفی یک مادر باردار وجود ندارد چرا که این کاملاً یک مسئله شخصی است که در افراد مختلف به صورت متفاوتی ظهور پیدا می‌کند و غم و اندوه کاملاً طبیعی است و همچنین نکاتی برای کاهش دلهره آور از دست دادن بارداری وجود ندارد.
سقط جنین همان از دست دادن خودبخود جنین قبل از زیست پذیری ( قبل از هفته بیستم بارداری ) ، میباشد. اصطلاح پزشکی مورد استفاده برای سقط جنین ، سقط خودبخودی (spontaneous abortion) میباشد.سقط جنین یکی از شایع ترین عوارض مراحل اولیه بارداری است. متاسفانه ، در حدود یک چهارم تمام بارداری ها منجر به سقط میشوند.
بیشتر سقط ها طی ماه های اول بارداری اتفاق می افتند. در حدود 85 درصد سقط ها قبل از هفته 12 اتفاق می افتند. یک زن ممکن است قبل از اینکه متوجه بارداری خود شود ، دچار سقط جنین شود.گرچه ، سقط جنین نسبتا شایع است ، میتواند تجربه بسیار هولناک و آسیب رسانی باشد.
از طرف دیگر، تجربه جسمی سقط جنین، بسته به اینکه در کدام مرحله از بارداری اتفاق افتاده باشد، کاملاً غیر قابل پیش بینی است. اگر اخیراً بارداری خود را از دست داده اید، ممکن است با درک درستی از آنچه در بدن شما اتفاق می افتد، کمی آرامش پیدا کنید. در اینجا برخی از سوالاتی که ممکن است در این دوران دشوار داشته باشید وجود دارد.
اگر در اوایل بارداری خود سقط کرده اید، در طی چند هفته اول احساس می کنید که یک دوره سنگین پریودی با گرفتگی عضلات دارید که شدیدتر و دردناک تر از حد معمولی است که بشه آن را تحمل کنید البته گرفتگی عضلات همیشه به معنای سقط جنین نیست، اما یک علامت معمول است که شما سقط جنین را تجربه می کنید. بعد از آن، به دلیل بازگشت رحم به اندازه طبیعی، ممکن است به مدت یک یا دو روز گرفتگی خفیف داشته باشید. در اکثر موارد، گرفتگی عضلات بعد از سقط جنین طبیعی است و دلیلی برای نگرانی وجود ندارد ولی اگر بعد از سقط جنین در هر روز گرفتگی شدید تر میشود، با پزشک خود تماس بگیرید. او می خواهد حاملگی خارج رحمی را رد کند ( وقتی تخمک بارور در جایی خارج از رحم لانه‌گزینی و رشد کند، حاملگی خارج رحم شکل می‌گیرد. هیچ راهی برای جابه‌جا کردن و انتقال تخمک بارور به درون رحم وجود ندارد، بنابراین پایان دادن به بارداری تنها راه ممکن برای برطرف کردن مشکل در حاملگی خارج رحم است).
سقط جنین میتواند زمان به شدت ناراحت‌کننده‌ای برای بسیاری از زنان باشد. بنابراین اتخاذ تصمیم مشخص ممکن است همیشه آسان نباشد به همین ترتیب شما بایستی در درجه اول در زمان ارزیابی نکات مثبت و منفی در برابر یک سقط طبیعی امنیت را در نظر بگیرید.
علائم سقط جنین
از جمله علائم سقط جنین می توان به موارد زیر اشاره کرد:
– لکه بینی؛
– خونریزی در بارداری؛
– ترشح بافت یا مایعات از واژن؛
– انقباضات شکمی؛
– درد شدید شکمی؛
– کمر درد.
در صورت مشاهده هر یک از علایم سقط جنین به خصوص لکه بینی و خونریزی در بارداری، ضروری است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید.
درد سقط جنین چگونه است؟
در زیر به ۷ درد و ناراحتی که ممکن است در طول سقط جنین احساس کنید و راه کارهایی که برای رهایی از آن وجود دارد اشاره شده است.
1.گرفتگی شکم
گرفتگی که هنگام سقط احساس می کنید، به دلیل انقباض های رحم است. رحم دقیقا مانند زمان قاعدگی منقبض شده تا محتویات داخل آن را بیرون بریزد. از آنجایی که بیش تر بافت رحم ماهیچه است، انقباض های آن مانند گرفتگی ماهیچه است. (به عبارتی دیگر این ماهیچه ها دردناک می شود).
معمولا این گرفتگی ها را در دو طرف پایین شکم یا ناحیه لگن احساس خواهید کرد. گرفتگی ها به صورت موج می آیند و می روند یا ممکن است درد آرام گیرد. می توانید از داروهای بدون نسخه مانند موترین یا تایلنون برای تسکین درد خود استفاده کنید، مگر این که پزشک شما را از این کار منع کرده باشد. می توانید برای کاهش گرفتگی ها از پدهای گرم استفاده کنید.
2.ناراحتی واژن
در طول چرخه طبیعی قاعدگی، دیواره های رحم برای ایجاد بستری مناسب برای بارداری ساخته می شود. اگر بارداری رخ ندهد، این دیواره ها شروع به ریزش می کند.
به دلیل این که بدن شما خود را برای بارداری آماده می کرده است، دیواره و بافت بیش تری داخل رحم ایجاد شده و قاعدگی سنگین تر خواهد بود. هر چه مدت زمان بارداری بیش تر باشد، قاعدگی سنگین تری را تجربه خواهید کرد. برای جذب خونریزی باید از پد استفاده کنید. دانشکده زنان و زایمان آمریکا توصیه می کند هنگام سقط از تامپون استفاده نکنید. به دلیل این که خونریزی بیش تر و طولانی تر از قاعدگی معمول خواهد بود و در نتیجه از تجمع رطوبت که هنگام استفاده از تامپون ایجاد می شود، احساس ناراحتی خواهید کرد.
خونریزی هنگام سقط جنین مقدار قابل توجهی خون از دست خواهید داد. در طول این روند با پزشک در تماس باشید و در صورت بروز سرگیجه یا از دست دادن بیش از حد خون با او تماس بگیرید. (به عنوان مثال، بیش از دو ساعت خونریزی شدید و نیاز به بیش از دو پد بزرگ در هر ساعت).
برای جلوگیری از هر نوع ناراحتی، پد خود را مرتب عوض کنید و محل را به آرامی با آب تمیز بشویید و از صابون استفاده نکنید. تغییری که بر اثر خونریزی در محیط واژن ایجاد می شود، به رشد بیش از حد قارچ یا باکتری کمک کرده و باعث ایجاد بوی بد در این ناحیه می شود. در صورت مشاهده علائم عفونت قارچی مانند خارش یا ترشحات بدبو با پزشک تماس بگیرید.
3.تهوع،اسهال و استفراغ
مشکلات دستگاه گوارش مانند تهوع، اسهال و استفراغ به دلیل تغییرات هورمونی و عوارض جانبی داروهایی است که در رابطه با سقط جنین مصرف می کنید. اسهال نیز به دلیل شل شدن ماهیچه صاف ایجاد می شود. این اتفاق در دوران قاعدگی نیز رخ می دهد. برای مقابله با حالت تهوع و درد سقط جنین، آب فراوان بنوشید و سعی کنید وعده های کم حجم و غذاهایی سبک مصرف کنید که معده را اذیت نکنند.
این غذاها شامل موارد زیر است:
- برنج
- موز
- جوی دوسر
- تخم مرغ نیمرو
- مرغ کبابی ساده
اگر غذا را برمی گردانید و نشانه های کم آبی بدن دارید با پزشک تماس بگیرید و از او بخواهید داروی ضدتهوع یا داروهای ضداسهال تجویز کند.
4.کمردرد
همانند گرفتگی های دوران قاعدگی که منجر به کمردرد می شود، انقباضات رحم نیز هنگام سقط جنین باعث ایجاد کمردرد می شود. این درد سقط جنین معمولا در انتهای کمر احساس شده و به صورت خفیف، متوسط تا شدید ظاهر می شود.
می توانید مانند گرفتگی های قاعدگی برای درمان گرفتگی ها از داروهای مسکن و پدهای گرم استفاده کنید. اما اگر بیش از حد احساس ناراحتی می کنید، کمک پزشک را از خود دریغ نکنید تا دریابید چه کارهای دیگری می توانید برای رهایی از این درد انجام دهید.
5.درد سقط جنین در شانه ها
درد شانه از علائم بارداری خارج رحمی و شرایط اورژانسی است. اگر دچار درد شدید یک طرفه، سرگیجه یا تب یا درد در مقعد، لگن، شانه یا گردن خود هستید، با پزشک تماس گرفته یا سریع به اورژانس مراجعه کنید. بارداری خارج رحمی ممکن است باعث خونریزی نشود و تشخیص آن از بارداری های دیگر دشوارتر است.
6.ضعف و خستگی
این که همراه با سقط جنین احساس ضعف و خستگی کنید، طبیعی است. حتی ممکن است سردرد نیز داشته باشید. اگر تجربه سرگیجه شدید دارید یا احساس می کنید ممکن است حالت غش به شما دست بدهد، با پزشک مشورت کنید یا به نزدیک ترین اورژانس محل مراجعه کنید. لازم است استراحت کنید و آب کافی بنوشید. سعی کنید بخوابید، بدن خود را آبرسانی کنید و غذاهای سرشار از مواد مغذی مصرف کنید.
7.درد روحی
مهم نیست که هنگام سقط چند ماهه باردار بوده اید. اجازه دارید احساس غم و اندوه کنید. احساسات مربوط به سقط جنین پیچیده و آشفته است. ممکن است بعد از این اتفاق هم احساس غم کنید و هم احساس راحتی که دیگر تمام شده است یا احساس غم شدید و گاهی غیرمنتظره داشته باشید.
صرف نظر از شرایط خود، ممکن است احساس یاس، ناامیدی یا ترس از بارداری مجدد داشته باشید. ممکن است اضطراب، تغییرات خلقی، تحریک پذیری و حتی افسردگی را تجربه کنید.
صحبت در مورد آن چه از دست داده اید می تواند به شما کمک زیادی کند. با دوستان مورد اعتماد خود، افراد خانواده، گروه هایی در شبکه های مجازی یا متخصصان سلامت روان مشورت کنید. سقط جنین ممکن است افسردگی بالینی و شبیه به افسردگی پس از زایمان را به همراه داشته باشد. بنابراین در صورتی که نشانه های افسردگی دارید به پزشک مراجعه کنید.