در بین مواد غذایی دسته ای از خوراکی ها هستند که جز مواد غذایی سقط کننده جنین به حساب می آیند که نباید مصرف شود.
امروزه مصرف مواد غذایی حاوی کافئین (قهوه ،چای، شکلات، کولاها) و بعضی مواد دارویی که محتوای کافئین دارند در جامعه بسیار رواج یافته است.
بنابراین به نظر می رسد که اثرات احتمالی مصرف مقدار بیش از حد آن مخصوصاً در زنان حامله اهمیت خاصی داشته باشد، مصرف کافئین در دوران بارداری با کاهش وزن نوزاد متولد شده همراه می باشد و در تعدادی از بررسی ها افزایش خطر سقط خود به خودی با مصرف کافئین قبل و بعد از حاملگی گزارش شده است.پس می توان گفت مقدار استفاده روزانه کافئین با میزان بروز سقط خود به خود ارتباط داشته است.
بجز خوراکی های کافیین دار، خوراکی های دیگری هم هستند که باعث سقط جنین می شوند :
زرشک
زرشک باعث انقباض رحم وسقط جنین میشودهرگیاهی که شانس انقباض عضلات مختلف بدن را افزایش دهد،سقط جنین راهم تحریک میکند،بافت رحم عضلات مخطی داردکه تحریک راافزایش میدهد.
غوره،آبغوره
مصرف این مواد نیز برای زنان باردار مفید نیست زیرا قاعده آورهستند و باعث سقط جنین میشوند.
در بارداری به هیچ عنوان نباید کرفس،جگر و زعفران خورد چون ممکن است باعث سقط یا رشد منفی جنین شود.
تمر هندی
تمایل به خوردن ترشیجات در دوران بارداری زیاد میشود و به شما کمک میکند تا صبح‌ها حالت تهوع و ناراحتی کمتری را تجربه کنید. اما میوه تمر هندی به دلیل داشتن مقادیر زیادی ویتامین C نباید در دوران بارداری بیش از حد مصرف شود.
درواقع این میوه از این رو در لیست میوه های ممنوعه در بارداری قرار دارد که مصرف زیاد آن می‌تواند سطح پروژسترون را کاهش دهد و به سقط جنین منجر شود. خوردن تمر هندی در سه ماهه اول بارداری باید با احتیاط و کاملاً محدود باشد تا مشکلی ایجاد نکند.
ماهی جیوه دار
ماهی هایی که جیوه بالایی دارند جزء بدترین غذاهایی هستند که باعث سقط جنین می شوند.مصرف جیوه در دوران بارداری می تواند منجر به آسیب مغزی و تاخیر رشد در جنین شود.حتی باید از خوردن انواع ماهی هایی که به شکل سوشی دوری کنید،چون محتوای زیادی از جیوه دارند.
مواد غذایی خام
زنان باردار باید از خوردن هرنوع ماده ی خام اجتناب کنند.شما باید غذا را بپزید تا باکتری ها را از بین ببرید در غیر این صورت می توانند ایمنی جنین و حتی مادر را تهدید کند.(مانند مرغ یا تخم مرغ خام)
مصرف زیاد ویتامین C
مصرف غذاهایی که از ویتامین سی زیادی برخورد دارند به دلیل اینکه بر تخمک و چرخه ی قاعدگی تاثیر میگذارد،استفاده ی زیاد از ویتامین C در اولین ماه های بارداری باعث سقط جنین می شود.
زعفران
مصرف زعفران به ویژه در 3 ماهه اول بارداری می تواند منجر به سقط جنین شود.
غذاهای دریایی خام
صدف خام و دیگر غذاهای دریایی اگر به صورت خام مصرف شوند، می توانند اثرات منفی برهمه به ویژه زنان باردار داشته باشند.
آناناس
در آناناس ماده ای به نام برملایئن وجود دارد که این ماده باعث نرم شدن انقباضات دهانه ی رحم میشود که یکی از مواد خوراکی که منجر به سقط جنین میشود به حساب می آید.در سه ماهه اول بارداری از خوردن آناناس و آب آن پرهیز کنید.
سیب زمینی دارای جوانه
سیب زمینی که جوانه زده است حاوی مواد سمی به نام سولانیون است که این سم برای همه ی افراد بویژه زنان باردار مضر و خطرناک است.
جگر
جگر یا کبد می توانند منبع انواع سموم باشند،مصرف این مواد غذایی باید با ااحتیاط و از منابع مطمئن باشد.
مواد غذایی کنسرو شده
تمام مواد غذایی کنسرو شده دارای مواد نگهدارنده بالا،نمک و برخی مواد شیمیایی می باشند و از طرفی دیگر چون میزان بهداشتی بودن محتوای کنسرت و عاری از میکروب بودن آن موضوع مهمی است توصیه می شود مادران باردار از مصرف مواد غذایی کنسرو شده پرهیز کنند.